どうも、ガリ男です。 散々、周囲に筋トレやるやる詐欺をしてきて、ようやく5月からマンツーマンでパーソナルトレーニングを始めてます！笑 週2回、2ヶ月の契約で全16回。 今で2回が終了しているわけですが、マンツーマントレーニングがオススメの理由や実際…